Vaincre ses addictions par la sophrologie

Par Christel Bringuier

Thème : Sciences / Technique / Informatique

Format : Roman (134x204)

Nombre de pages : 192

Date de publication : 02/12/2008

ISBN : 9782812101458

Disponible

Livre papier
16,00 €

Livre numérique : format Pdf
4,99 €

Résumé

Notre société a évolué, notamment dans notre façon de consommer. II nous en faut toujours plus, nous sommes de plus en plus concernés par des comportements addictifs. Cette hyperconsommation répond au besoin que nous avons de nous procurer des émotions agréables. Le stress étant le principal agent déclenchant, on se réconforte en cultivant l'élévation de la dopamine, hormone du plaisir. Cela commence simplement par le stade du "circuit de récompense", pour finir par l'addiction. Le cerveau enregistre l'usage récurrent, de tel sorte qu'il en redemande et que l'on devient accro.

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