7 ans & 93 heures

7 ans & 93 heures

Paris-Brest-Paris, de l'entraînement au rêve

Par Marc Jacquemond

Thème : Loisirs / Sport / Art de la table

Format : Roman (134x204)

Nombre de pages : 180

Date de publication : 19/10/2018

ISBN : 9782414284900

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Résumé

Pour surmonter la crise de la quarantaine qui le guette, Marc Jacquemond se lance « un pari fou ». Tabagisme, malbouffe et absence d'activité sportive ont eu raison de son état de santé. Du jour au lendemain, il décide donc de se ressaisir en se mettant au vélo, faisant preuve d'un impressionnant courage. Après plusieurs années d'entraînement progressif, il peut participer à la fameuse randonnée au long cours du Paris-Brest-Paris, soit plus de 1230 kilomètres en moins de quatre jours. Ce récit d'une remise en forme réussie démontre qu'à force de détermination, tout est possible, car malgré l'effort physique, « le mouvement libère l'esprit ». L'auteur prodigue en outre étape par étape des conseils pratiques pour qui désirerait suivre son exemple.


Biographie de Marc Jacquemond

Marc Jacquemond, né en 1967, est salarié d’une association en région Grand-Est. Il a écrit un premier ouvrage en 2009 sur le management des équipes techniques du spectacle vivant. Au retour de la randonnée à vélo " Paris-Brest-Paris 2015 ", il a souhaité faire part de ces années de découverte de la petite reine puis de la longue distance et surtout de cette aventure fantastique qu’est Paris-Brest-Paris. Selon Marc, rouler 200 kilomètres dans la journée est accessible à tous dès lors que l’envie est là, même sans être un grand sportif !

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