7 ans & 93 heures

Paris-Brest-Paris, de l'entra√ģnement au r√™ve

Par Marc Jacquemond

Thème : Loisirs / Sport / Art de la table

Format : Roman (134x204)

Nombre de pages : 180

Date de publication : 19/10/2018

ISBN : 9782414284900

Disponible

Livre papier
15,50¬†‚ā¨

Livre numérique : format Pdf
4,99¬†‚ā¨

Résumé

Pour surmonter la crise de la quarantaine qui le guette, Marc Jacquemond se lance ¬ę¬†un pari fou¬†¬Ľ. Tabagisme, malbouffe et absence d'activit√© sportive ont eu raison de son √©tat de sant√©. Du jour au lendemain, il d√©cide donc de se ressaisir en se mettant au v√©lo, faisant preuve d'un impressionnant courage. Apr√®s plusieurs ann√©es d'entra√ģnement progressif, il peut participer √† la fameuse randonn√©e au long cours du Paris-Brest-Paris, soit plus de 1230 kilom√®tres en moins de quatre jours. Ce r√©cit d'une remise en forme r√©ussie d√©montre qu'√† force de d√©termination, tout est possible, car malgr√© l'effort physique, ¬ę¬†le mouvement lib√®re l'esprit¬†¬Ľ. L'auteur prodigue en outre √©tape par √©tape des conseils pratiques pour qui d√©sirerait suivre son exemple.


Biographie de Marc Jacquemond

Marc Jacquemond, né en 1967, est salarié d’une association en région Grand-Est. Il a écrit un premier ouvrage en 2009 sur le management des équipes techniques du spectacle vivant. Au retour de la randonnée à vélo " Paris-Brest-Paris 2015 ", il a souhaité faire part de ces années de découverte de la petite reine puis de la longue distance et surtout de cette aventure fantastique qu’est Paris-Brest-Paris. Selon Marc, rouler 200 kilomètres dans la journée est accessible à tous dès lors que l’envie est là, même sans être un grand sportif !

Articles associés

Aucun article n'est associé à cet ouvrage.

Avis des lecteurs

Aucun avis n'a été déposé pour cet ouvrage, vous pouvez ecrire un commentaire sur cet ouvrage.

Mots clés

Utilisez un espace pour separer vos mots clés. Utilisez l'apostrophe (') pour rédiger une phrase.