L’Assiette des ainés et Comment mieux vivre

Par Clémire JOSEPH

Thème : Famille / Santé / Bien-être

Format : Roman (134x204)

Nombre de pages : 126

Date de publication : 10/02/2015

ISBN : 9782332879462

Disponible

Livre papier
23,00 €

Livre numérique : format Pdf
1,99 €

Résumé

"Ce livre est réalisé pour vous aider à comprendre que vous pouvez vivre mieux, en suivant une hygiène alimentaire sans pour autant vous priver ou mourir de faim. Des menus, des recettes facilement réalisables, vous aideront dans la recherche de votre mieux-être. Mieux être qui vous permettra de grimper quatre étages sans être fatigué et de vous sentir bien dans votre peau. La conception de ce guide, est de vous réapprendre à bien vous alimenter, de vous expliquer les principes élémentaires du savoir manger, tels que le recommandent les spécialistes du bien-être."

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Avis des lecteurs

docteur Georges Vaton : "Chacun de nous est responsable de son corps, le médecin est là pour nous aider et non pour le faire à notre place" - 04/05/2015

Ce livre nous invite avec des mots simples à nous occuper de notre mieux être. Ce livre adressé à tous, parle du bon comportement alimentaire. Nous y trouvons des informations pratiques pour aider à lutter contre l'obésité, le diabète, et l'hypertension. En complément : despetits gestes qui soulagent les douleurs, quelques recettes et les tisanes en rapport avec ces 3 pathologies. Ce n'est pas un livre à ranger dans une bibliothèque mais un outil à garder sur la table de chevet et à consulter régulièrement. Bonne lecture.

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