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Jus & Smoothies  Santé & Plaisir

Jus & Smoothies Santé & Plaisir

Par Fatna Ramij

Thème : Loisirs / Sport / Art de la table

Date de publication : 04/08/2015

Pourquoi manger des fruits ? La consommation des fruits est très importante pour notre santé et notre équilibre. Source de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, les fruits jouent un rôle protecteur pour notre organisme.Tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une consommation élevée de fruits contribue à diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de maladies chroniques. Selon eux, les personnes qui consomment beaucoup de fruits ont souvent moins de problèmes d'obésité. De nombreuses études ont d'ailleurs démontré qu’une consommation élevée de fruits peut favoriser le bon fonctionnement du transit intestinal et nous aider, ainsi, à se maintenir en bonne santé.


  • Grand Format (170x240)
  • 114 pages
  • ISBN : 9782332865052
38,50 €
18,99 €
Papier
Numérique

Fatna Ramij

Biographie

Fatna Ramij

Fatna Ramij est née le 29 août 1961 à Khouribga. Elle a vécu à Oued-Zem jusqu‘à ses 15 ans, pour ensuite passer ses études secondaires à Casablanca. Après le Baccalauréat, elle a étudié les sciences économiques à la faculté de droit de Casablanca, puis elle a enseigné la langue française pendant neuf ans. En 1993, elle a quitté l’enseignement pour créer une entreprise de communication et d’événementiel qu'elle gère depuis.

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