B & S TEAM SPORT

Par Bruno Lasne

Format : Roman (134x204)

Nombre de pages : 196

Date de publication : 20/05/2014

ISBN : 9782332735249

Disponible

Livre papier
26,00 €

Livre numérique : format Pdf
1,99 €

Résumé

B & S TEAM SPORT est d’abord une aventure humaine : c’est l’histoire d’une vie consacrée au sport et au mieux-être des personnes, quelle que soit leur pratique, leur niveau de forme ou leur problématique. Il s’agit d’une méthode de préparation physique adaptable à toutes les situations et à tous les besoins. Une méthode construite autour de l’être humain, pour l’être humain, dans un souci d’amélioration physique et de performance avec des règles d’or. Le but : préserver l’intégrité physique, ainsi que la longévité biomécanique et physiologique de votre corps. Vous découvrirez les meilleurs critères de programmation de votre entraînement, les organisations de séances les plus simples et les plus efficaces, les techniques de préparation physique les plus élaborées, pour aboutir à l’essentiel : votre objectif. B & S TEAM SPORT : la préparation physique qu’il vous faut !

Biographie de Bruno Lasne

Bruno Lasne est un sportif complet : après une carrière de footballeur, puis de vététiste, il a pratiqué et étudié les méthodes de musculation avant de gérer sa salle de remise en forme. Educateur sportif diplômé d’État en culture physique depuis 1995, l’auteur a multiplié les formations universitaires, à la faculté de médecine, en sport et santé, puis en sport et nutrition. Il consacre désormais son temps à la préparation physique des jeunes et des moins jeunes, et assure de nombreuses formations en diététique sportive. Après de nombreux écrits sur des conseils sportifs et des programmes d’entraînement, l’auteur choisit aujourd’hui de regrouper une grande partie de son expérience dans un même ouvrage.

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